Article

Seneni nahod

Ooooh, veselje! Spet je čas kihanja, smrkanja in solzenja zaradi obilice cvetnega prahu v zraku. Tu je še posebej na udaru moj mož, ko enkrat začne kihat, zlepa ne neha. Prejšnja leta je zadevo obvladoval z lekarniškimi pripravki (Claritine), vendar se mu je po njih grozno spalo, ostalih stranskih učinkov pa raje sploh nisva brala (ja, včasih je lažje živeti, da si preprosto zatisneš oči in potem tega več ni, ane).

Ker pa sva oba navdušenca nad naravnimi rešitvami (no, navdušenec sem jaz, mož pa me pri tem podpira ;)), sem iskala druge načine obvladovanja te senene nadloge. Oba sva namreč proti prekomernemu uživanju alopatskih zdravil, sploh če obstaja naravna in zdrava alternativa. [Read more]

Article

Zlato mleko

Še ena na novo preizkušena krepčilna pijača. Že samo ime mi je bilo simpatično, da sem mogla preizkusit enega izmed mnogih receptov, ki jih ponuja splet.

Kaj sploh je zlato mleko? To je tradicionalna indijska in ajurverdska pijača (saj kurkuma, ki je glavna sestavina, izhaja iz Indije), ki jo običajno pijejo pred spanjem. Podobno kot pri nas toplo mleko z medom za pomoč pri nespečnosti. Meni osebno je to odlična pijača, posebej takrat, ko se mučim z nespečnostjo, me ta kombinacija običajno uspava. [Read more]

Article

Ko se nas nekaj loteva…

Poznaš občutek, ko v telesu ali glavi ali nogah nekaj ne štima, kot bi moralo. Ko so noge težke in jih komaj vlečeš za sabo, ko je v glava utrujena in te prav vleče v vodoravni položaj. Ali ko je celo telo tako uvelo, nikjer sicer nič ne boli ali zateguje, ampak se zdi, kot da si tujec v lastnem telesu. Pa še kakšno prispodobo bi verjetno lahko našli… No, nekako tako se danes počutim. Glava je težka in utrujena, hoče me rahlo boleti, v nogah me trga od znotraj, ob kosteh in po mišicah, prav z muko jih prestavljam po stanovanju, misel na večerno telovadbo pa mi je prav odveč (kar se redkokdaj zgodi. Remember? Workout addict here :D).
[Read more]

Article

Kako smo naravno pozdravili vnetje ušes

Najprej moram hitro potrkati na les, ker zelo dobro preživljamo zimske dni. Razen zelo kratkotrajnih viroz in nahodov s smrkanjem in kašljanjem se s čim resnejšim še nismo ubadali (spet trkam!!). Sredi decembra pa nas je obiskalo poleg nahoda z vročino še vnetje ušes. Mislim, da je vnetje ušes eno bolj zoprnih tegob v otroštvu. Pa tudi strašljivo, saj večina ne ve, kako otroku pomagat pri neznosnih bolečinah. Skoraj ni hujšega, kot gledati otroka, ko ga nekaj hudo boli, pa ne moreš nič konkretnega narediti… Vedno sem bila zelo hvaležna, da se mi ni treba ukvarjati s tem, sem pa veliko brala in si beležila “prvo pomoč”, ko/če nas kdaj slučajno doleti. In nas tudi je.[Read more]

Article

Čebulni sirup

Za ta domači zvarek sem zvedela pet let nazaj, ko smo se prvič srečali s prehladom pri takrat enoletni hčerki. Že sam recept se mi je zdel, oprostite izrazu, nagnusen. Nisem si mogla predstavljati, kako bom prepričala hčerko, da bo to čudno mešanico sploh pogoltnila. Seveda me je prijetno presenetila in od takrat je ta sirup redno na našem pultu, kadar kdo smrka in kašlja. Punci ga obe brez težav pojesta. Seveda, saj je fino sladek in nič ne peče 🙂 [Read more]

Article

Naravno nad prehlade?

Aaaaahhh… kakor je jesen lahko lepa, pisana ter zima radodarna s sneženimi aktivnostmi, pa mi sezonski prehladi znajo pošteno pokvariti jesenske in zimske dni. Od oktobra pa do aprila je moja kuhinja polno založena z medom, limonami in limetami, vitaminom c, raznimi posušenimi zelišči (žajbelj, materina dušica, slez, melisa, vršički, bezeg, kamilica), s čebulo in česnom ter ingverjem in pa seveda začimb ala cimet, kajenski poper, kurkuma, klinčki… Da niti ne omenjam litrov fiziološke raztopine, ki jo kuham skoraj vsak dan in pa papirnatih robčkov, ki v zimskih dneh zavzamejo pomemben del v gospodinjskih odpadkih.[Read more]