Article

Zdravje zob na naravni način

A pozna kdo koga, ki rad obiskuje zobozdravnika, sploh takrat, ko potrebuje kakšen specifičen poseg v ustni votlini? Brrrrrr… Jaz tudi ne. Sama na srečo nimam težav z zobmi, pa me misel nanj vseeno ne veseli, čeprav nimam slabih izkušenj… Edino, kar sem na tem področju morala dati skoz, je bilo enkrat čiščenje zobnega kamna (malo neprijetna zadeva) ter odstranitev vseh štirih modrostnih zob (rahlo boleča zadeva), oboje v najstniških letih. Po tem pa vse do zdaj, pa bi lahko na prste ene roke preštela moje obiske pri zobozdravniku. Seveda imam največji namen takšno stanje tudi ohraniti.[Read more]

Article

Enostaven recept za Zlato mleko

O tem čudežnem napitku sem že pisala kar nekaj časa nazaj, si ga takrat dokaj pogosto pripravljala, potem pa ta “ritual” opustila zaradi zamudnosti priprave. Dokler nisem zasledila poenostavljenega recepta, ki ti dejansko vzame manj časa za pripravo kot recimo kuhanje vsakodnevne kave. O koristih kurkume ste verjetno že slišali in vse razloge, zakaj jo marsikdo priporoča v vsakodnevni prehrani. Samo na kratko: Kurkuma, je začimba azijskega porekla, ki ima ima močne protivnetne lastnosti in zaradi tega številne zdravstvene koristi: [Read more]

Article

Sirup “Ostanimo-zdravi”

Zima se bliža, ni kaj… Mraz nas je že malo potipal in samo vprašanje časa je, kdaj se bodo pojavili še zamašeni nosovi in krehanje. Zato je zadnji čas, da se oborožimo pred virusi in bakterijami ter podpremo naš imunski sistem, ki bo v naslednjih mesecih pošteno na preizkušnji. Ker nad nekimi super praški, pripravki in vitaminskimi tabletami/bonboni nisem najbolj navdušena, sem vedno na preži za naravnimi rešitvami. Edino kar kupimo in v tej obliki konzumiramo v tem hladnem delu leta so probiotiki in pa ribje olje. Vse ostalo pa poskušamo pridobiti iz hrane. [Read more]

Article

Ah, ti sinusi…

Sinusi… Moja največja nadloga zadnja leta. Ne spomnim se več, kdaj sem imela “samo” navaden prehlad, brez da bi mu sledilo vnetje sinusov. Vsako leto takle čas, včasih malo prej ali pozneje, vsekakor pa vedno takrat, ko se zima že dolgo vleče in zaloge imunske odpornosti že pojenjajo, me obišče prehlad, ki se večinoma vedno razbohoti v tako konkretno (pomoje že kronično) vnetje sinusov. Začne se z žgečkanjem v grlu, ki ga takoj napadem z medom, cimetom in limonado s kajenskim poprom in v dveh dneh je grlo ok. Ampak potem se zadeva prestavi na nos, ki začne nenormalno žgečkati in sluznica nabrekati in začne se žur s konstantno polnim nosom, bolečinami po celi glavi, občutkom, da bo glavo razneslo, dihanje na usta in nasplošno zelo zelo slabo počutje. Noge bolijo, komaj se premikam okoli, spreminjanje nadmorske višine je pa sploh “zabavno” doživetje. V tistih dneh me ima, da bi si sinuse najraje potegnila iz glave, vrgla na tla in skakala po njih, dokler slabo počutje ne mine. 🙁[Read more]

Article

Naravne rešitve pri kašlju

Pa nas je našel… Kašelj. Meni najbolj nadležna, zoprna, nezaželena tegoba zimskega časa. Pa čeprav je koristen, ima svoj namen, saj je obrambni mehanizem telesa, ki ščiti in čisti dihalne poti, ga vseeno ne maram (kdo ga pa?). Posebej nočnega. Ta je najhujši. In takšen trenutno napada našega najmlajšega (sicer najbolj zdravega) člana družine. Začelo se je z vročino in slabim počutjem, kar smo pripisali malo bolj napornemu vikendu, a po parih dneh počivanja se je stanje nadaljevalo v prehlad z vedno polnim nosom in grozovitim kašljanjem. [Read more]

Article

Vročina – naša prijateljica

Že pred meseci sem hotela nameniti nekaj besed tej “zloglasni” vročini, pa je bil ravno tisti prijetni čas v letu, ko se s tem običajno ni treba ubadati. Seveda mislim na povišano telesno temperaturo, ne na zunanjo poletno vročino, slednje se ne bi niti malo branila v teh mrzlih dneh. Par dni nazaj pa sem na kratko pomislila, kako dobro se letos punci držita, da smo že skoraj konec decembra in še nismo imeli bolniškega dneva, pa se mi je to razmišljanje takoj “obrestovalo” z obiskom vročine pri Elini 🙂 Ah, ta zakon privlačnosti… Pomislim na odsotnost bolezni pri nas doma, pa nas obišče. Ko razmišljam o loto zadetku, ga pa ni in ni, hmm… Verjetno bi morala kupit loto srečko, ane 😉 [Read more]

Article

Naravno nad klope in komarje

Pomlad in poletje sta moja najljubša letna časa, ki pa žal prineseta zraven tudi plazečo in letečo golazen. Tu mislim predvsem na klope, komarje, ose in muhe. Vsako leto bolj intenzivno iščem naravne odganjalce teh nadležnih insektov. Verjetno mi ni treba posebej poudarjati nevarnost trgovinskih proizvodov ala raid, baygon ipd. za eliminacijo le-teh, zadnja leta pa že tudi vrabčki čivkajo o škodljivosti uporabe insekticidov.[Read more]

Article

Nas zdravila pozdravijo?

Se kdaj to vprašate? Navajeni smo, da za vsako še tako malo težavo, letimo k zdravniku, ki nam da “čudežne” tabletke, ki nas pozdravijo. Pa nas res? Je razlog bolezni dejansko odstranjen? Ko začnemo enkrat celostno gledati in sprejemati naše zdravje in telo, hitro ugotovimo, da alopatska medicina ne pozdravi bistva bolezni. Sicer verjamem, da so alopatska zdravila koristna in lahko rešijo marsikatero težavo, ki se je drugače ne da (več), hkrati pa so tudi zelo zlorabljana in pretirano forsirana za težave, ki se jih da rešiti na bolj naraven in manj invaziven način. [Read more]