Article

35 načinov uporabe eteričnih olj v vsakdanjem življenju

Vedno, kadar si kdo od bližnjih nabavi eterična olja zaradi mojega navdušenja, priporočila in/ali dobrih izkušenj ter zapravi nekaj 10 eurov za eno flaško, me prav muči, če jih vidim neuporabljena na polički, ker oseba ali nima ideje kaj bi z njimi (razen enega ali dveh načinov uporabe) ali pa enostavno pozabi nanje. Tam na dosegu roke pa stoji steklenička dragocenih kapljic, ki ponujajo takojšnjo rešitev, olajšanje ali odpravo različnih težav ali tegob. Da niti ne omenjam prihranka denarja, ker ni treba kupovati drugih izdelkov, ki ponavadi služijo zgolj enemu samemu namenu, včasih dvema… Medtem pa lahko ena steklenička eteričnega olja ponuja tudi do 100 različnih načinov uporabe. Wau, ha!?

Ok, pa poglejmo – za začetek – samo 35 različnih, zanimivih, preprostih idej / načinov / variant uporabe eteričnih olj v vsakodnevnem življenju.

  1. Vzemi 2 kosa vate, nanju kapni kapljico ali dve eteričnega olja po želji (recimo sivka, citrusi…) in vstavi vatko v  čevelj, ki zaudarja po celodnevnem nošenju.
  2. Takojšnja osvežitev ust: kapljico pepermintovega olja kaneš pod jezik ali daš nekaj kapljic olja v kozarček vode s pokrovom, ga pretreseš, da se olje zmeša z vodo in srkneš šluk ali dva, dobro prežvrkljaš po ustih in izpljuneš. Občutek je podoben kot po umivanju zob ali uporabi ustne vodice.
  3. Če ti ceneni uhani povzročajo vnetja ušesnih mešic, namaži mesto vnetja z eteričnim oljem čajevca za takojšnje olajšanje in preprečitev nadaljnih vnetij.
  4. Če ti pajki, mravlje ali miši kodrajo živce, nujno potrebuješ pepermintovo olje. Iz 30 ml destilirane vode in 10-15 kapljic olja narediš sprej, in posprejaš na mestih, kjer se zadržujejo pajki ali kjer bi lahko glodalci vstopili v hišo.
  5. Ob menjavi vrečke ali čiščenju filtra sesalnika, kaneš par kapljic eteričnega olja v vrečko ali na filter in ob naslednjem sesanju bo iz sesalnika prijetno dišalo.
  6. Ob generalnem umivanju stanovanja (tal, kopalnice, kuhinje), kaneš nekaj kapljic olja (recimo katerega od citrusov) v vodo s čistilom in stanovanje bo razkuženo in sveže odišavljeno.
  7. Ob glavobolu lahko iščeš pomoč v lekarni eteričnih olj. Kar nekaj jih ima lastnosti blaženja bolečine, npr. sivka, pepermint, iglavci ipd…
  8. Pri pikih insektov, udarcih, odgrninah nam odlično služi sivkino olje, umiri, ublaži, razkuži in hitro pozdravi rano. Tudi geranija ima odlične zdravilne lastnosti.
  9. Te mučijo mozolji? Čajevec jih hitro posuši in prepreči njihovo nadaljnje širjenje. Če namažemo pravi čas, ko je mozolj še pred “izbruhom”, ga lahko celo prepreči.
  10. Pri prehladu, ko ti iz nosa kar naprej curlja, si na nosni koren in na sinusni predel vmasiraj eterično olje limone, pomagal bo pregnati prehlad in olajšal curljanje iz nosu (po uporabi se ne nastavljaj sončnim žarkom).
  11. Ste z obiska javnega bazena domov prinesli trdoglave gljivice na podplatih, nohtih? Redno vmasiranje olja čajevca jih bo pomagalo odpraviti in pozdraviti.
  12. Srbeče lasišče in prhljaj – vmešaj kapljico ali dve čajevca v svoj šampon in operi glavo kot običajno.
  13. Odpravi nadležno kolcanje s pomočjo pepermintovega olja. V kozarec vode kapni 4-5 kapljic in ga v “enem šusu” popij. (osebno nepreverjeno)
  14. Naredi domači sprej proti pošastim. V flaško s sprejem vlij vodo, dodaj olje sivke, po želji tudi cedro in pomarančo (izbiramo olja, ki pomagajo umiriti in pripomorejo k boljšemu spanju), dobro premešaj in pošricaj po otroških posteljah in po temnih kotičkih sobe. Garantirano odžene vse pošasti in slabe sanje 😉
  15. Isti sprej za odganjanje pošasti vzemi s seboj na pot ali na počitnice. Uporabiš ga za lahko v najetih avtomobilih, med letom, v hotelskih sobah, apartmajih za učinkovito razkužilo in osvežitev zraka v prostoru, za osvežitev posteljnine, kopalnice, sedežne itd.
  16. Želiš odpraviti vonjave v stanovanju po gurmanskem kosilu? Voda + eterično olje limone/limonske trave/citronele, peperminta zmešamo v sprej flaško (ali difuzor, če razpolagaš z njim)… Vsa ta olja ali različne kombinacije le-teh bodo osvežile stanovanje in izničile ostanke vonjav od kuhanja. Nič več umetnih dišav in/ali celodnevnega zračenja stanovanja!
  17. Za umiritev po težkem in stresnem dnevu bo pomagala kopel ali masaža s sivko ali kos vatke s kapljico sivke ali cedre položena zraven vzglavnika ob odhodu v posteljo.
  18. Ko se te nekaj loteva, žgečka v grlu ali se začne nos polniti, so udi težki in se komaj premikaš, si lahko s pomočjo eteričnih olj, kot so: limona, klinčki, rožmarin, sivka, čajevec, bazilika, timijan, origano … pomagaš k hitrejšemu okrevanju: pripraviš si mešanico za razkužit prostor, za masažo podplatov ali vnetega grla, čaj z medom in kapljico olja…
  19. Ista olja tudi učinkovito ščitijo imunski sistem, ko smo izpostavljeni virusom in bacilom (seveda ne pozabit na zdravo prehrano ;))
  20. Imajo otroci težave z močenjem postelje? Mi smo to uspešno rešili z uporabe eteričnega olja ciprese, vmasiranega v spodnji del trebuha vsako noč pred spanjem. Plus nič pitja 2 uri pred spanjem, ter obisk stranišča tik pred odhodom v posteljo.
  21. Odprava ostankov lepila, nalepk, trdovratnih madežev od flumastrov in kulijev, čigumija iz las ali tal ipd je mačji kašelj za limonino ali pomarančno olje.
  22. V času poletnih mesecih nastavi difuzor ob okna/vrata in difuziraj pepermint ali limonsko travo za odgajanje muh, ki bi sicer prišle v stanovanje.
  23. Kapni par kapljic eteričnega olja limone zraven detergenta v pomivalni stroj za sijočo in dišečo posodo.
  24. Uživaj v odišavljenih ledenih kockah v osvežilnih poletnih pijačah. V vodo kapni par kapljic eteričnega olja (limona, pomaranča, sivka, pepermint…) in jo daj zmrzniti v ustreznem modelu za kocke.
  25. Uspešno odganjanjaj klope, komarje in druge nadležne insekte s pomočjo olj, kot so sivka, limonska trava, čajevec, citronela, pepermint… Naredi si sprej in ga vzemi s seboj, kadarkoli se podaš v naravo.
  26. Čiščenje usnja z vlažno krpo in par kapljicami limoninega olja lahko pomaga ohraniti usnje in preprečiti njegovo razpokanje (jakne, sedežne garniture iz usnja in mikrofibre)
  27. Uporaba v kulinariki – osveži si smutije, pijače, izboljšaj aromo peciva in raznih omak ter pomak s kapljicami limone, limete, pomaranče, bazilike, timijana, peperminta…
  28. Za hitrejši štart v nov dan si privošči par kapljic peperminta v difuzor, v dnevni losijon za telo ali celo kapljico v jutranjo kavico za takojšnjo poživitev in zbistritev.
  29. Za dodatno energijo in zagon pri intenzivni športni vadbi, pohodništvu, kolesarjenju ipd si namaži zapestja, senca in predel pod nosom s pepermintovim oljem.
  30. Po končani vadbi, ko pospraviš vlažno športno opremo v torbo ali odložiš v avto, jo posprejaj z mešanico sivke in čajevca, da preprečiš razvoj mikrobov, plesni ter odpraviš neprijetni vonj (seveda je pranje neizbežno ;)). Zelo uporabno tudi za razkužit blazino za jogo.
  31. Po napornem dnevu z veliko hoje ali stanja na nogah se prileže nožna kopel s sivko in masaža podplatov s pepermintom za ublažitev in ohladitev utrujenih nog.
  32. Kapljica sandalovine ali sivke v peno za britje bo pripomogla k prijetno dišečemu britju ter nežni koži po britju.
  33. Po tetovaži si mesto namaži z oljem čajevca za preprečitev vnetja. Razredči s kokosovim oljem ali z vodo.
  34. Da preprečiš vnetje ušes po plavanju, kapni kapljico sivke in čajevca na vato in namaži okoli ušes ter po njih. Nikoli v uho!
  35. Domači naravni mehčalec perila: v alkoholni kis dodaj nekaj kapljic čajevca, limone, sivke ali citronele za prijetno odišavljeno perilo brez kemije.

Takole, v glavi imam še vsaj enkrat toliko drugih načinov uporabe, pa naj bo za enkrat dovolj 😉

Posted by

Žena, mama, gospodinja,... Navdušena nad naravnimi rešitvami, preprostimi zdravimi recepti in naravnim zdravjem. Oboževalka zdravega načina življenja s pomočjo narave, pozitivnih misli ter kvalitetnih eteričnih olj :)